Ruokapäiväkirja

Päivämäärä Kello Nälän-
tunne		 Paikka Miksi söin, missä tilanteessa söin, miltä minusta tuntui.
Mitä söin ja join,
miten valmistettua		 Annoksen koko

Palaa takaisin polulle: Omat syömistottumukset